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(≧∇≦)ブハハハ!
行ってきましたとも釜山!!

やっぱ東濃の皆さんとの旅行は落ち着きますな〜〜

浩二さんの怪我が痛々しかったですが(; ̄ー ̄A
いつもの如くコモド前のおばちゃんに挨拶し、市場のにいさんとも挨拶

徒歩は?
残念ながら計測はしてない

よ〜け飲んで食って(笑)
改めて釜山は楽しいと思った

北九州での生活で唯一得した?と思うのは釜山便が便利で安いってことかな(笑)

観光はいつもと同じように…ってか、そろそろ内陸にも足を向けたくなってきた

自分用に買ってきたのは…『NIKE』の靴下
『NIKE』の帽子
シャネルのエゴイスト プラチナム
虎の絵が書いてある扇子
タバコ

ブルードゥシャネルは帰りに買おうと思ってたけど…残念ながら売り切れ(つдT)

今度行ったときに買おう
11月12月も行かなきゃだし( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

金が持たん_| ̄|○

それにしても今回はちょっと寒かった…
いつもならこの時期はまだ暖かいのに、ちょっと陰に入ると肌寒かった

楽しい時間はあっちゅう間に終わるね(T▽T)
福岡空港に到着し、慌しくお別れ…
車に乗り込みエンジンかけるとスキマスイッチの『奏』が…

急に寂しくなった気がした

行きがけにTaio Cruz聞いてて到着間際に次のアルバムがこれだったんだけど…タイミング良過ぎ(笑)

帰って来てこっちで飲み会に合流し、本日まで倒れてた管理人…
そろそろ歳か?

寂しさからか、12月のプランをセッセと作成!
こういうことだけ頑張る自分が好きでもあったりする(笑)

今回の旅行同行させて頂き、ほんと感謝感謝ですm(__)m
こっちでの任期早く終わらんかな…まじで帰りたい(ノ_-;)ハア…

ps.食って飲んでで体重気になったが…行く前量った時から500g増だった
  ちょっと休憩してしまったが、明日からまた歩こう!
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 23:24
昨日の酒がまずかったせいか…

本日体が言う事利かない…
しかし、明日からの釜山に行く為に相当仕事こなした

気分良く行かないとおもろないからね

それにしても今日は寒かった(((=_=)))ブルブル

朝は寒風凄まじく…涙が出てきた…鼻水も(笑)
夜は更に悲惨…寒さが突き刺してくるようだった

明日からちょっと暖かくなるようだけど、そろそろ冬トレ服買わなきゃだ

で今日の成果
往路『徒歩時間0:19:00 徒歩距離2.66km 平均7:07/km 消費218Kcal』
復路『徒歩時間0:18:23 徒歩距離2.63km 平均6:59/km 消費215Kcal』
あまりの寒さに明日からの旅行を考え帰りも真っ直ぐ帰ってきた

明日もどこかのタイミングで歩こう!!
歩けるんかな(-"-;A ...アセアセ

いよいよ明日久しぶりにみんなと会えるぞ(^ー^)
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 23:02
社長による社員面談

あらかじめ簡単な問いがありそれに基いて面談が進む

管理人、余り真剣に書いていない
去年は相当書いた

気が入らない…
質問に対して感情が全くわかない

↑これが本音

この会社に対しての『失望感』が原因だと思った

面談中何故か色々話していた
社長も相当『失望』していたようで…

言い続けるしかない やり続けるしかない
負けるわけにはいかない

管理人は1拠点で『失望感』に覆われつつあるのに
社長は想像以上の『失望感』と向かい合っていた

やはり、上に立つ人は違うな…

管理人もやり続けるしかないと思いやってきた

相当時間が掛かるが、これは勝つまでやり続けるしかないな

そうそう懇親会
1次会最悪やった…

実名出すけど『笑笑』
平日、お世辞にも客は多いとは言えない状況

オーダーしても出て来るの遅い
飲み物が特に遅い

油物出て来る順番でたらめ…
ガッカリ…TVでちょこちょこ見るから期待してたが…

チェーン店でここまでひどいのは…

同じチェーンの名古屋で行った『白木屋』は全然良かったのに

これも土地柄か?

さて、成果は
往路『徒歩時間0:18:09 徒歩距離2.61km 平均6:57/km 消費214Kcal』
ちと寒くなってきた
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 22:53
朝…雨
昼…雨
夜…曇り

なんとか夜歩いた
帰ってNIKE+にアクセスしたら

『500km』達成のお祝いが出た
ポーラ・ラドクリフからだった

凄いね『NIKE』
何が凄いか良く分からんが、凄い人がいっぱい

明日はまたしても夜飲み会

28〜30日まで釜山だけど…
今日こっちのお客さんから釜山の案内を頼まれた…
11月の2日〜3日の1泊2日だが…

どうしよう(-"-;A ...
まだかみさんに言ってない…
明日多分ここ読んで気付くだろうな

まあ、なんとかなるか
で、本日の成果
『徒歩時間1:23:03 徒歩距離11.29km 平均7:21/km 消費926Kcal』

さあ、明日も頑張ろう
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 01:15
そう言えば、健康診断の結果書くの忘れてた

結果から言うと
『A』がほとんどで『A1』てのが1個

血の関係で『A1』があったと思う
また持って帰ってちゃんと書こう

とにもかくにも『A』=『健康体』

血圧が『96-60』となってた

気になる糖尿病検査関係も異常なし

ちょっと安心の管理人
油断禁物なのは変わらんけど
徒歩を続けていこう

さて、今日はあいにくの雨模様…
10kmだけ歩いて帰ってきた

ヒマラヤでNIKEフェアみたいなCMバンバン流してたんで買いに行った

狙いはインナー



いつものことながら…ない(-_-メ)

ほんま困ったとこや『北九州』

自社ブランドはコーナーいっぱいに置いてあったが
NIKEのそれらしきコーナーは元からなかったんじゃないかと思うくらい見当たらない…

CMの商品と同じである商品がいつものNIKEのインナーにあったが…
価格もいつもと同じ…

┐('〜`;)┌

結局
『SX4243 102』と『SX4228 901』を買った
そう『NIKE』(笑)

靴下ね…4243が滑り止め付き、4228が5本指のやつ

更に『TG390005』も買った
これPhitenの『RAKUWA BRACELET X30』
この間買った3ラインがこともあろうか湯布院に行く朝切れてしまったのだ

まだ1ヶ月過っとらんやろ(ノ_-;)ハア…
んで買ったわけ

さて、本日の成果
『徒歩時間1:15:56 徒歩距離10.50km 平均7:13/km 消費861Kcal』

明日は晴れてくれよ
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 01:43
会議の翌日…好きでもないゴルフ
前日はめんどくさい飲み会&カラオケ

管理人はこの会社に対して協調性を持とうと言う気が全くなくなってきているようで、カラオケやら飲み会はほとんど席を外した

ゴルフも嫌なんだよね
しかも今回はキャディー無し、昼飯も別料金
総額15,000円弱也

あほらし

もうやらんぞ

ゴルフ場歩き回っただけ良しとするか…
同じ金出すんならトレーニングウェア買うかスポーツジムに行った方がよっぽど自分の為になるやろ

あ〜〜ここんとこ愚痴が多くなったな〜〜(ノ_-;)ハア…

帰って来て歩いといた

で、今日の成果
往路『徒歩時間1:44:57 徒歩距離14.55km 平均7:12/km 消費1,193Kcal』

明日はヒマラヤ行こう!
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 01:11
管理人考えに考え…

朝はいつも通り徒歩通勤!!
なんとか徒歩継続に成功(゚ー゚)ニヤリ

ただし、出社して営業車で家に戻り、マイカーに積んでたゴルフバッグ等などを営業車へ
更にマイカーの中でスーツに着替え…一部外で着替えてしまったが(笑)

会社に戻り9:00過ぎから湯布院へ

会議の中身は書けないけど…管理人のテーマは大人しく何も言わず、他の拠点の報告やら何やらを聞く

つまらん…特に赤字の拠点…中身まったくつかんどらん┐('〜`;)┌

当支店のお荷物営業所なんか最悪…
ようあんなんでやっとれるわ(≧∇≦)ブハハハ!

ちなみにうちの営業所は快進撃中!

え〜かげんしっかりして欲しいよ…管理人より遥に年上やのに…無知にも程がある…

ウダウダ行っても仕方ないけど、管理人の嫌いなものの一つにこういった人種が入っているのは言うまでもない

さて、成果の程を
往路『徒歩時間0:17:56 徒歩距離2.54km 平均7:02/km 消費209Kcal』
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 01:02
困った…

明日から湯布院
ゴルフバッグ担いで…ゴルフウェアも担いで…
会議資料も担いで…

困った困った 「('ヘ`;まいったなぁ..

ここまで続いたWalking…たった一月半だが管理人には自信のつく一月半

明後日もゴルフのプレー中に歩いたとしても記録は残らない
帰りも何時になるのか…

ほんとに会議だけにしてくれれば良いのに(ノ_-;)ハア…

この苦難…どうにか乗り切る方法はないものか

で、本日の成果
往路『徒歩時間0:18:00 徒歩距離2.56km 平均7:01/km 消費210Kcal』
復路『徒歩時間1:28:32 徒歩距離12.20km 平均7:15/km 消費1,000Kcal』

ε-(ーдー)ハァ
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 22:34
相変わらず仕事はつまらん

金曜日から会議で湯布院へ…
土曜日はゴルフ…

あ〜めんどくさ

会議の翌日にゴルフやってる場合じゃないやろ…

救いは来週の木曜から旅行に行く事
やっぱ息抜きしなきゃね〜(゚ー゚)ニヤリ

さて、本日は
往路『徒歩時間0:18:37 徒歩距離2.21km 平均8:25/km 消費181Kcal』
昼路『徒歩時間0:26:32 徒歩距離3.50km 平均7:35/km 消費286Kcal』
復路『徒歩時間1:23:30 徒歩距離11.18km 平均7:27/km 消費917Kcal』
どうも距離が合わない…全く同じ道通って往路300m、昼路200m、復路300m短い気がする

その分多く歩けばいいだけか?

タイトルは…晩飯前の体重測定で
ウォーキング始めてから『7.5kg減』になったってこと

オマケ・・・センサー測定開始から450km達成

明日も頑張ろう
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 00:31
なんだかここんとこ歩いた気がしない…

ちゃんと歩かねば…
…しかし、3カ年計画をえ〜〜加減に作成して気付いてみたら22:30をまわっていた…

歩くと0:00やな…どうする??

『意地』

管理人の好きな言葉の一つ
どうせなら歩いとけ!!(笑)

歩きましたとも(≧ω≦)b
でも、10km超えたところで切り上げてしまった
10km絶対歩くぞ〜!っと決めたんで良しとしよう(-"-;A ...

ただ、日が変わってしまった

で、成果いっとこか
往路『徒歩時間0:18:34 徒歩距離2.36km 平均7:51/km 消費193Kcal』
復路『徒歩時間1:25:05 徒歩距離10.25km 平均8:15/km 消費844Kcal』

帰りの測定ちょっと怪しい…
2kmの距離が1.5km位だったり、1.8kmだったり…
もうセンサー電池無くなってきたのか??

明日もチェックしよう

浩○さん、無理せず来週末に照準合わせて下さいよ〜(^^ゞ
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 01:36
0:00を回ってしまったので既に2日前のこと

18日月曜日はなにやらようわからん講習会に参加
全国のお偉いさん達が集まる講習会に参加したから管理人超不機嫌
更にこの日の朝のメールで19日AMまでに3カ年計画提出しろだって…

なんなんやろねこれ

我が事務所の責任者は海外へお客さん達と旅行中
責任者不在…なんで俺やねん(-_-メ)

え〜かげん便利屋扱いやめて欲しいね

うちの事務所が所属する支店は4営業所を管理している
その内今回の3カ年計画を提出しなくてはならないのは3拠点

2拠点は所長がちゃんといるが、うちは支店長が兼務

冒頭の講習会は本部の代理?で参加させられて…
19日午前中は既にお客さんとこに訪問する予定が組まれている

22日〜23日は湯布院泊りがけで会議
メチャクチャやね…

デスクワークばっか┐('〜`;)┌

ちと話がそれたんで戻すとしよう
講習会で行ったのは北九州市役所と八幡東田地区

会社から近いから有り難味も糞もない

スマートコミュニティー見学だが…
別にどうでも良かった

『北九州市』は全国で5箇所?の税金無駄遣い政策が認められた所だからこんな講習会が開かれてるってわけだ

言い過ぎかもしれないけど、現に徒歩が日課の管理人には、もっとちゃんと市民に役立つ市政を期待している

この企画に賛同している業者も他県のものがちらほらと…

興味ないな〜〜

まあ、無駄遣いの産物で終わらなければいいが…

で、本題
往路『徒歩時間0:19:08 徒歩距離2.57km 平均7:25/km 消費211Kcal』
昼路『徒歩時間0:11:50 徒歩距離1.26km 平均9:20/km 消費103Kcal』
復路『徒歩時間0:18:03 徒歩距離2.30km 平均7:50/km 消費188Kcal』
昼路は会社から近くの駅まで
復路はその駅から家まで

久々革靴だったからきつかった〜
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 01:25
お疲れさん!

他でもない、管理人の生き甲斐『阪神タイガース』に対してだ

昨日に続き敗退
意地は見せたのでは…

今年の集大成、まさしく『虎』色満載だった
まさかのガッツマン『平野』のファンブル、豪腕『久保田』&絶対守護神『球児』二人揃って崩壊

明らかに『球児』は調整不足だろう

ここぞと言う時に悪い部分が出てしまう

シーズンを振り返れば、1点差ゲームでの勝利が極端に少ない
とにかく打つのみ『=』采配で勝ったゲームが脳裏に浮かんでこないのだ

来季続投を早々に決めた『真弓監督』
来年は締まった顔で締まったゲームを奏でて欲しいものだ

ブラッズの最終打席、1球1球に必死で喰らい付いていくあの姿を今季見れたことで管理人も終戦を受け入れた本日であった

さて、本日の成果だが…実は昨日の夜左足付け根の部分を傷めてまともに歩ける状態ではなかった…

が、『虎』も頑張った今日、どうしても歩かなければ気が治まらず…
1歩を踏み出した
『徒歩時間1:27:11 徒歩距離12.22km 平均7:08/km 消費1,003Kcal』
始めの2kmは真剣に辛かった…
ビっこ引く様な歩き方だったろう
(ビっこ引くって言葉は差別用語じゃないよな?)

体が温まり、再度気合を入れて速度Up!
やれば出来るんだよね

明日は昼間小倉へ
本部からの依頼で代理出席…なんやらよう分からんが、さっさと済ませて歩きに行こう
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 23:06
CSファーストステージ 第1戦

やはり『猫』ぢゃ┐('〜`;)┌
ほんと勝負弱いね

打線もなにやっとんのかヾ(- -;)

打てん守れん…そりゃ勝てんわ
能見はこんなときもあるさ…3失点やろ…打線がカバーしたらな…
渡辺も久保田も頑張ったと思う

見てて情けないな…元広島のWストッパー
偉大な功績者と新4番…

明日は頑張ってくれよ…
情けなさ過ぎるぞ『阪神タイガース』

ファンも惨めな思いするんやから…
応援に闘志で応えてくれ



さて、本日の成果
往路『徒歩時間0:22:39 徒歩距離3.17km 平均7:08/km 消費261Kcal』
復路『徒歩時間1:23:13 徒歩距離11.51km 平均7:14/km 消費944Kcal』

往路ちょっと遠回りした
今日は本来休みだけど、会社に顔出してきた

んで、復路でめでたく
『400km』達成( ̄ー ̄)//△パンッ:・☆▲∴*:゜★.:。*:・'゜★
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 23:13
本日は昨日の影響もあり昼飯買いに歩いてみた

『朝昼晩』徒歩

ちなみに、晩歩いて帰って来てから毎日体重計に乗るのが日課になってたりしている
今日は…徒歩通勤を始めて1ヶ月と10日…晩飯前とは言え…

『7.0kg減』



Σ(`□´/)/ ナニィィイイイ!!

っと思った


飯食ったらだいたい500g〜700g増えるから『6kg台減』になるだろう

『5kg減』でいったん落ち着くと思ってたんで、やりがいが出てきた

で、本日の成果
往路『徒歩時間0:18:47 徒歩距離2.61km 平均7:11/km 消費214Kcal』
昼路『徒歩時間0:27:27 徒歩距離3.71km 平均7:23/km 消費304Kcal』
復路『徒歩時間1:25:42 徒歩距離11.81km 平均7:15/km 消費966Kcal』
明日は休みだから1回の徒歩だな
頑張ろう
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 23:55
今日は朝歩けず…昼飯を買いに行くのに歩いた

夜も昨日の事を考え、いつもより歩いた

そしたら、体重が結構減った

一時的な減少だけど、気分は悪くない


残念なのは…
配送員『明日早く配送出発したいんで朝礼失礼させて下さい』
管理人『ええよ 何時に出てくん?』
配送員『8時には…』
※ちなみに我社の勤務は8:30〜17:00
管理人『はぁ?ええよ別に7時でも6時でも?8時じゃあんまかわらんやん?
    渋滞するやろ?』
配送員『7時だと起きれません…』
管理人『…』
 呆れる事30秒…

管理人『俺やったら7時にスタートして16時に帰ってくるけどな?』
配送員『…』

もう辞めてくれていいよ…

仕事舐め過ぎ(ノ_-;)ハア…

まあ、明日見とくけど…8時に来て8時30分ちょい前にスタートするやろうな〜

ほんま甘過ぎ…こっちの気が狂うわ(笑)

さあ、本日のネタが終わった所で成果を
往路『徒歩時間0:28:37 徒歩距離3.72km 平均7:41/km 消費306Kcal』
復路『徒歩時間1:46:01 徒歩距離14.09km 平均7:31/km 消費1,156Kcal』
冒頭でも書いたけど、往路は昼飯買いに行った分

明日も頑張ろう…
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 21:31
昨日は時間に追われ朝しか歩けなんだ…

夜は小倉でお客さんと飲み会
時間ギリギリまで事務所で接客し、超特急で小倉へ

黒崎や折尾よりも人は多いか?って感じの繁華街?

余り飲む事が好きでない管理人は…焼き鳥を3本…

もずく…

冷奴…

を食べ…?納豆があれば我が家の飯と変わらんのでは?(笑)

生ビール×1杯
芋焼酎水割り×3杯

で1次会は終了…

当然2次会へ

ウイスキーの水割り×9?10?杯?
ボトル1本空けて次のボトルの半分位まで飲んだらしい(-"-;A ...

3人だから…良しとしよう


さて…ここから時間を遡る

昼支店長を折尾駅に送った帰り

イオン若松へ
狙いは…『707-07147』

しかし…欲しかった色が無く、店員に系列店に無いか聞いてもらった…

「黒崎店にあります(^ー^)ノ」
すぐ向かいましたとも(゚ー゚)ニヤリ

これいつもなら『NIKE』と言いたいところだが…

『吉田カバン』の『PORTER』である

そう買っちゃったわけである(≧∇≦)ブハハハ!
作りは良い感じ?
なんか普通にも思えるが…(; ̄ー ̄A
で、小倉に行くのに早速使用!

やっぱ両手が空くのは良いね〜♪

管理人が『吉田カバン』と言うものを理解した瞬間であった(笑)


で、昨日の成果
往路『徒歩時間0:18:26 徒歩距離2.57km 平均7:10/km 消費211Kcal』
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 21:17
今日は『ゆ〜わく』が多い日だった

まず『ゆ〜わく Part1』昼飯編

いつものラーメン屋で…こっちはやっぱり『豚骨』
…『替玉』制度…

一ヶ月前なら間違いなく『替玉 ばりかた』と頼んでたはず

(ー'`ー;)ムムッ(ー'`ー;)ムムッ(ー'`ー;)ムムッ

『替玉』頼むとカロリー大幅オーバーぢゃ!
やめとこっ


続いて『ゆ〜わく Part2』夕方編

事務所での出来事…
経理の事務員さんから『おはぎ』勧められ…
断るのも…小豆は意外と低カロリーだと聞いた気がするし…

・・・( ̄  ̄;) うーん ごちです~~旦_(-ω- ) ドモドモ

更に 『ゆ〜わく Part3』晩飯編

ちなみに管理人の晩御飯は
1品目 『納豆』1パック
2品目 『もずく』1カップ
3品目 『豆腐』1/4丁
4品目 『しじみの味噌汁』1杯
が定番
そしてその日の晩飯のおかずが1品ついておしまい

のはずがっ!!

管理人の目の前に置かれた
『モンブラン』=( ̄□ ̄;)⇒



『シュークリーム』( ̄□( ̄□( ̄□ ̄;)!!

なにやら長男坊の宿題でケーキの食べ比べ?が出たらしく…

最近の学校は金使うことしかやらさんな…(-。-) ボソッ

『モンブラン』だけ食べときました(笑)

さて、本日の成果は
往路『徒歩時間0:18:08 徒歩距離2.56km 平均7:04/km 消費210Kcal』
復路『徒歩時間1:22:55 徒歩距離10.75km 平均7:43/km 消費881Kcal』

明日は小倉で飲み会…
それまでに歩きまくらなくては
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 21:53
風邪か?

どうも調子が悪い
ダイエットが目的ではあったが、体力Upも兼ねている…

気合が足りんな〜ってことで今日は重い腰を目一杯気合入れ直して上げる事に成功

ほんとなら昼間気になってる鞄を見に行こうと思ってたんだが…
ちなみに気になってる鞄は…

『吉田かばん』の『PORTER』
そん中の『FREE STYLE』シリーズ…ウエストバッグ

結構お洒落で機能性&収納性も有り?
その内買っちまうな(笑)

さて、今日の成果
『徒歩時間1:26:31 徒歩距離12.05km 平均7:10/km 消費989Kcal』

体調悪いのも歩けばなんとかなりそうや(゚ー゚)ニヤリ
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 22:47
10月10日と言うと昔は体育の日

今日は前日までの悪天候をものともせず
我が家の三男坊運動会デビューの日

一応ちゃんと起きました管理人

さあ、演技始まるぞ〜〜って時に…
DVテープ残量0時間00分00秒

Σ(`□´/)/ ナニィィイイイ!!

あれだけ外に出歩いて!
車も毎日家にあるのに!!

(|||ノ`□´)ノガオオオォォォー!!!!!






ふざけんな…(-。-) ボソッ

無駄にガソリン使いやがって(-_-メ)


まあ、ええわ

近くのコンビニに行ってテープあるか聞いてみるが…ない…

すぐ近くにベ○ト電器があるが10時開店…
ちなみに開演は9時…
我が家の暴君の出番は初っ端から連荘!!

┐('〜`;)┌

10時オープンちょうどに買えるように徒歩開始!
コンビニやらベ○ト電器やらの徒歩2kmは測定せず…

なんとかテープを購入し運動会デビューを収める事が出来た

ちなみに長男坊に録画デビューさせといた

さて、今日の成果を
『徒歩時間1:16:56 徒歩距離10.75km 平均7:09/km 消費882Kcal』

急いで歩いたが…『龍馬伝』の時間に間に合わなんだ(-_-;)
5分早く着いてれば…
なんでイッテQ観てるんだ
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 20:53
しんどいな〜〜

昨日の晩のピーピーが効いてるようだ(´Д`) =3 ハゥー

朝から歯医者行って…なんかど〜〜んと重く…じんわ〜〜〜りと痛みが続いてるんだけどな〜

まあ、経過を見よう

で、本日の成果
往路『徒歩時間0:19:32 徒歩距離2.67km 平均7:18/km 消費219Kcal』
復路『徒歩時間1:21:59 徒歩距離10.77km 平均7:37/km 消費883Kcal』
帰りは雨がザーザー降ったり止んだり…コンディション悪し

さて、明日も歩くかな


( ̄0 ̄;アッ忘れてた…『300』は『300km』超えたってこと
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 20:11
ん〜〜
ほんと不思議なもんだ

2日前にこっち来て初めて食べた『ちゃんぽん○○亭』のちゃんぽん
何故か今日も食べてたりする

支店長と東○軒のラーメンを食べにいったはずだったが…
駐車場いっぱい…それならと案内がてら『ちゃんぽん』を

こっちも駐車場がいっぱい…だったが、運よく一台出たので昼飯決定!
支店長も満足してくれたようで良かった良かった

で、本日の成果
往路『徒歩時間0:18:58 徒歩距離2.62km 平均7:14/km 消費215Kcal』
復路『徒歩時間1:31:53 徒歩距離11.46km 平均8:01/km 消費940Kcal』

雨が降ってたせいか…ナイシトール&黒烏龍茶が効いてるのか…
ピーピーだ(笑)
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 22:35
そういえば、歩き始めてまるっと一ヶ月が経った
3日坊主にならなかったからよしとしよう

で、今日は2004年アテネ、2008年北京オリンピックの金メダリストの『サーニャ・リチャーズ』からまたメッセージが
『1kmの最速更新』だって

なんかこっちの仕事に魅力を全く感じないから歩くのが楽しい
こっちで勉強する事ないし、居る意味あるんやろか??
っと思う

なにやるんでも中途半端なんだよね今の勤務先

愚痴ってもしゃ〜ないから本日の成果
往路『徒歩時間0:19:12 徒歩距離2.58km 平均7:26/km 消費212Kcal』
復路『徒歩時間1:27:20 徒歩距離10.96km 平均7:58/km 消費899Kcal』

復路から鞄替えた
明日からも替える
軽いぞ
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 20:25
う〜〜〜〜む
昨日の日記にして今日がある?

昨日食いそびれた『ちゃんぽん』
今日の昼食べてきた

普通盛りを頼んだが…ここんとこ胃の小さくなった管理人には辛かった(笑)

会社の若いのと食いにいったけど、目の前でスープまで完食を見せ付けられ…ちょっと前までは自分も余裕で食べていたんだな〜と実感

なんとか具は全部食べたが只今までもたれてる…

昨日の昼は回転寿司やった
以前は10皿ちょい食べてたのに、7皿でΣ(´□`;)ハゥ

財布にも体にも優しい!!良い傾向だ!(笑)

そそ、気になる味はと言うと…

良く分からん…『ちゃんぽん』はどう言ったのが美味いのか知らんし(笑)
そもそも、『ちゃんぽん』と言うと昔住んでた長崎の名物やと思ってたから複雑…

どうでもええわな〜〜美味いと思うか思わないかは人それぞれやし

で、今日の成果
往路『徒歩時間0:18:39 徒歩距離2.61km 平均7:08/km 消費215Kcal』
復路『徒歩時間1:20:13 徒歩距離10.77km 平均7:29/km 消費883Kcal』
10km超えないとやっぱダメだね

『NIKE+』のレベルがGREENになった
『ポール・ロドリゲス』って人からコメントがあった
『次のレベルへGO!』みたいな内容だった

あっ、今日も1着買い足した
『388907 010』
前に買ったDRI-FITウーブンフルジップジャケットの色違い
そう『NIKE』(笑)

さあ、明日も頑張ろう
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 20:49
1日遅れのUp

昨日は普通に往復+αの予定だった
が…

帰り飯食いに行く事になり…我が家の目の前の『ちゃんぽん○○○』へ!


…定休日…_| ̄|○
実はこの店美味いと評判?らしいのだが、こっちに来て1年半…
あまりの近さから一回も食べに行った事がなかった( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

まあ、縁がないっちゅうことやな〜

で、焼き鳥屋?居酒屋?へ



飲んどけ!!

よく飲むなほんと…(笑)

っと成果は
往路『徒歩時間0:18:08 徒歩距離2.53km 平均7:09/km 消費208Kcal』
復路『徒歩時間0:19:15 徒歩距離2.58km 平均7:28/km 消費212Kcal』
と、飲んだ帰り
復路『徒歩時間0:12:20 徒歩距離1.66km 平均7:26/km 消費136Kcal』

フラフラやったやろな
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 20:34
いや〜〜がっかりの連荘

仕事のイオンに行ったついでに
散策

狙いは『ボディーバッグ』

…よう探しきれなんだ_| ̄|○
専門店街で何が何の店なんか分からん…
MAP見ても分からん…
平日やのに人多いし…


結論:メンドクサイ(笑)

やっぱスポーツ用品店だな(-ω☆)b
で『SPORTS AUTHORITY』へ

(|||ノ`□´)ノオオオォォォー!!
『FC0140 079』が1,290円で売っとるがや(゚ー゚)ニヤリ
※もちろん『NIKE』(笑)
買っとけ!


…ちょっと得した気分

おっと次のアポが!!
店を出なくては!!



・・・


・・






どこに車止めたっけ??



考えてもわからん




とりあえずB1やったな??

行っとけ!!



探す事10分…

ありましたがな(笑)

まあ、無事お客さんとこも終わり
帰社途中の『ヒマラヤ』へ

ん?(ー'`ー;)ムムッ

『FC0140 079』…さっき??
『きゅうひゃくきゅうじゅうえん』(-"-;)


よ〜〜〜〜く見てみる
『990円』(-"-;)(-"-;)

_| ̄|.............○))


まあ良しとしとこう

と長々と書いたが
本日の成果
往路『徒歩時間0:18:16 徒歩距離2.54km 平均7:11/km 消費209Kcal』
復路『徒歩時間1:39:15 徒歩距離13.35km 平均7:26/km 消費1,095Kcal』

よしよし良い感じだ

で、『250』はなにかって言うと…

センサー使い始めて『250km』達成したということ
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 22:22
今日は長男坊&次男坊の運動会!


だったけど
『雨天順延』

まあ、しょうがないね


で、管理人が歩く頃には涼しい曇り
行いが良いから?(笑)
運が良いだけだろ

ここんとこ歩いてて思う
(眛擦鮗転車が堂々と走っている
犬の散歩で○○○をそのままにしてる飼い主が多い
タバコの吸殻が多い
げC琶眛擦鮴弔琶發海Δ箸靴討眛佑湛んでくる
正直常識ないね┐('〜`;)┌

どうも北九州と言うエリアは『昭和』の悪い部分が多く残っている
カッコよさを勘違いしてるようだ(ノ_-;)ハア…
もちろん、そうでない人も多いが、常識を守ってる人が報われないこの状況…悲しいね

ここに住み始めて1年半が過ぎようとしているが、ずっと住みたいとはとても思えないのが正直な気持ちだ

学校もモラル&レベルが低い…

前に住んでた小牧も治安は決して良くないけど、ここまでではなかったと思う

ここでの職務を全うして大手を振って帰れる日が待ち遠しい

残念なのは…こっちのお客さんが良い人ばかりだということ…

なにはともあれ今日の成果
『徒歩時間1:31:37 徒歩距離12.58km 平均7:17/km 消費1,031Kcal』

明日からも頑張ろう!
間もなくセンサー使い始めて『250km』だ

小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 19:23
虎のCS進出決定
でも所詮『1位』じゃないんだよね

とは言ってもまだ虎の試合を観れると言うのはありがたい

勝負事なんでもちろん勝てば嬉しいし、負ければ悔しい
とにかく寅年の集大成を見せて欲しいものだ

で、今日の成果
『徒歩時間1:22:57 徒歩距離11.11km 平均7:28/km 消費911Kcal』

そうそう、ここんとこ買ったグッズも
『388670 10SU』そう『NIKE』のTシャツ
『398547 NR10F』これも『NIKE』(笑)
『TE53004』…これは以前から愛用しているメーカー『phiten』の『RAKUWA BRACE S 3LINE』
なかなかオシェレな感じで嫌味もないから気に入っている

きっと体調も良くなってくれるだろう
さて、明日も頑張ろう
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 21:31
日付変わって10月1日の報告を…

虎は竜に優勝をプレゼントし…
覇気もないまま…新ダイナマイト打線もどこえやら_| ̄|○

『勝っても負けても虎命!』
いつもの事だからね(笑)

毎年CSはあるわけだが、余り興味がない…
優勝したとこが日本一かけて戦えば良い事であって、2位や3位のところが出たとしても素直に喜べないからだ

まあ、これ位にしておいて結果報告を
復路『徒歩時間0:18:37 徒歩距離2.56km 平均7:16/km 消費210Kcal』
往路がない?
そう、前日の飲み過ぎで朝送ってもらったからだ
で、更に夕方からお客さんと飲み会…
今週はほんとよく飲むな〜(笑)
会場までの
往路『徒歩時間0:23:31 徒歩距離3.27km 平均7:11/km 消費269Kcal』
2次会からの
復路『徒歩時間0:16:50 徒歩距離2.15km 平均7:47/km 消費177Kcal』

1次会と2次会の間の1kmはみんなで歩いたんで計測無し

もっと歩かないかんな
明日も頑張ろう
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 12:35
虎は再び猫に…
矢野の引退セレモニーを★にしてしまった(つдT)

どうしようもないね┐('〜`;)┌

で、今週は飲み過ぎ…
9月30日は会社の慰労会?懇親会?で日付変更線が変わり…
3:00まで飲み続け、帰宅は3:30を越えた当りε=( ̄。 ̄;)フゥ

ここをUpする元気もなく2日後の結果報告…
往路『徒歩時間0:17:26 徒歩距離2.38km 平均7:19/km 消費195Kcal』
復路『徒歩時間0:18:02 徒歩距離2.21km 平均8:09/km 消費181Kcal』
飲み会会場までのもう1行程
往路『徒歩時間0:16:33 徒歩距離2.03km 平均8:08/km 消費167Kcal』

歩く距離が少ないな…今週…

本題の『健康診断』
結果は良好らしい
歩いた成果が出てると問診で言われたが…
まだまだ脂肪は体中にある訳だから来年の健康診断の頃には
もっと体を軽くしていたいものだ

ちなみに『健康診断』の『体重計』で計測した結果
『4kg強』体重は落ちてた

明日へ続く
小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 12:18
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