本日は昨日の影響もあり昼飯買いに歩いてみた
『朝昼晩』徒歩
ちなみに、晩歩いて帰って来てから毎日体重計に乗るのが日課になってたりしている
今日は…徒歩通勤を始めて1ヶ月と10日…晩飯前とは言え…
『7.0kg減』
？
Σ(｀□´/)/ ナニィィイイイ!!
っと思った
飯食ったらだいたい500g〜700g増えるから『6kg台減』になるだろう
『5kg減』でいったん落ち着くと思ってたんで、やりがいが出てきた
で、本日の成果
往路『徒歩時間0：18：47 徒歩距離2.61km 平均7：11/km 消費214Kcal』
昼路『徒歩時間0：27：27 徒歩距離3.71km 平均7：23/km 消費304Kcal』
復路『徒歩時間1：25：42 徒歩距離11.81km 平均7：15/km 消費966Kcal』
明日は休みだから1回の徒歩だな
頑張ろう
