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ここのところ日が変わることが多く…
ちょいブログさぼり気味になってしまっている(-"-;A ...

で、この遅さはちょっと続きそうなので毎日が難しい時は結果まとめて書くことに( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

早速だけど
11月8日
往路『徒歩時間0:17:07 徒歩距離2.48km 平均6:53/km 消費203Kcal』
復路『徒歩時間0:17:39 徒歩距離2.51km 平均7:01/km 消費206Kcal』
帰りの歩き始めは23:52…疲れ果てて真っ直ぐ帰宅

11月9日
往路『徒歩時間0:15:55 徒歩距離2.41km 平均6:35/km 消費198Kcal』
復路『徒歩時間1:14:43 徒歩距離10.51km 平均7:06/km 消費861Kcal』
帰り前日と同じく23:39…家に着いたら1:00頃だった…
昼間PCが使えないこともあり、
『408257 010』を買った
もちろん『NIKE』
この間買ったWR ウーブンブラッシュドラインドフーディのズボンだ
結構良い(゚ー゚)ニヤリ

11月10日
往路『徒歩時間0:16:15 徒歩距離2.40km 平均6:45/km 消費197Kcal』
会社遅れるかと思った
ちょい走り
帰りは支店長に送ってもらった

11月11日
往路『徒歩時間0:15:50 徒歩距離2.35km 平均6:43/km 消費193Kcal』
復路『徒歩時間1:21:23 徒歩距離11.28km 平均7:12/km 消費925Kcal』
また会社遅れるかと思った
帰りは意地で歩いた

体重は10kg強ダウンをキープ

仕事疲れか朝が辛い…

明日も頑張ろう

小牧桃虎会 会長 | 会長 | -  | - | 01:05
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